bewegPunkt

bewegPunkt
(nur für Mitarbeiter/ Innen der Stiftung für schwerbehinderten Menschen Luzern)

Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr
Bei diesem Ganzkörpertraining fliessen Elemente aus Pilates, Yoga und Gymnastik zusammen. Diese Kombination bietet die ideale Möglichkeit den Körper zu stärken,  an der Aufrichtung zu arbeite und die innere Balance zu festigen. Es ist ein Gelenk- und Rückenschonendes Bewegungstraining.